CONSEJOS

Algunos consejos para tratar la nomofobia

• Apuntar lo que sería un uso razonable del teléfono
• Apagar el móvil durante las comidas o durante una reunión familiarizados
• Priorizar la realidad al mundo virtual
• Si nos damos cuenta de que la ansiedad se apodera de nosotros al dejarnos el teléfono en casa, nunca está de más consultar con un especialista